겨울철 한파대비 근로자 한랭질환 예방가이드와 사업장 자율점검표 양식 다운로드

겨울철 사업장 한파대비 근로자 한랭질환 예방가이드와 사업장 자율점검표 양식을 첨부하였습니다. 다운로드 하셔서 근로자의 안전예방과 겨울철 안전사고에 대비해 보세요. 겨울철 한파 대비 근로자 한랭질환 예방가이드는 고용노동부와 안전보건공단에서 제공한 자료로 한랭질환 예방 가이드와 사업장 자율점검표를 포함하고 있습니다.

겨울철 사업장 한파대비 한랭질환 예방 가이드 썸네일
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겨울철 한파대비

한파란 겨울철에 기온이 급격히 내려가는 현상으로 동상, 저체온증 등 한랭질환을 일으킬 수 있습니다.


한파특보 발표 기준


한파주의보

  • 아침 최저기온이 영하 12도씨 이하가 2일 이상 지속될 것이 예상될 때
  • 아침 최저기온이 전날보다 10도씨 이상 하강하여 3도씨 이하이고 평년값보다 3도씨가 낮은 것으로 예상될 때
  • 급격한 저온현상으로 중대한 피해가 예상 될 때


한파경보

  • 아침 최저기온이 영화 15도씨 이하가 2일 이상 지속될 것이 예상될 때
  • 아침 최저기온이 전날보다 15도씨 이상 하강하여 3도씨 이하이고 평년값보다 3도씨가 낮을 것으로 예상될 때
  • 급격한 저온현상으로 광범위한 지역에서 중대한 피해가 예상 될 때


한랭질환 예방을 위한 기본 수칙

따뜻한 옷 (방한장구)

여려 겹의 옷을 입으세요. (3겹 이상의 옷은 보온성을 높여줍니다.)

  •   (바깥층) 바람이나 물기를 막고 통기성을 갖춘 재질의 옷
  •   (중간층) 젖더라도 보온성을 갖춘 재질의 옷
  •   (안층) 땀을 제거하기 용이한 재질의 옷


1. 모자 또는 두건을 착용하세요. (신체 열의 50%가 머리를 통해 손실됩니다.)

2. 필요시 얼굴과 입을 가리는 마스크를 사용하세요.

3. 보온장갑을 착용하세요.

  • 물에 젖기 쉬운 작업을 하는 경우에는 방수 기능이 추가된 장갑을 착용하세요.
  • 영화 7도씨 이하에서는 맨 손으로 금속 표면을 잡지 말고 반드시 장갑을 착용하세요.


4. 보온과 방수 기능이 있는 신발을 착용하세요

5. 물이나 땀에 젖을 수 있음을 고려하여 가능하다면 여분을 준비하세요


따뜻한 물

1)따뜻한 물을 충분히 섭취하세요.

  • 온수기, 보온병 등을 활용해 작업자가 수시로 따뜻하고 깨끗한 물을 마실 수 있도록 하세요.

2)따뜻한 장소

  • 작업자가 추위를 피해 쉴 수 있는 따뜻한 장소를 마련하세요.
  • 가급적 작업장소와 가까운 곳에 설치하세요(히터 등 난방장치는 화재나 유해가스 중동 등의 우려가 없도록 설치하여야 합니다.)


작업자 건강보호를 위해 추가적인 예방조치


1. 작업 시 동료 작업자 간 상호를 관찰하세요.

동료 작업자의 한파로 인한 조기 징후(오한 등)를 수시로 모니터링하고 조치할 수 있도록 하세요.


2. 혈액순환을 원활히 하기 위한 운동지도를 하세요.

원활한 혈액순환과 체온 유지를 위해 손발을 자주 마사지하고 수시로 스트레칭을 실시하세요.


3.민감군에 대해 사전 확인하고 수시로 관리하세요.

한파에 취약한 민감군을 미리 확인하고, 건강상태를 수시로 확인하세요.

  • 고혈압
  • 당뇨
  • 뇌심혈관질환
  • 갑상선 기능 저하
  • 허약체질
  • 고령자
  • 신규 배치자 등


한파 위험 수준별 대응요령


관심 단계

  1. 한랭질환의 종류와 예방방법, 증상, 응급조치요령 등을 포함한 한랭질환 예방교육을 합니다.
  2. 한랭질환 민감군(고혈압, 당뇨, 고령자 등)을 미리 확인합니다.
  3. 추운 시간대 옥외작업을 최소화하도록 작업계획을 마련합니다.
  4. 한파특보 전파, 건강이상자 보고 등을 위해 비상연락망을 준비합니다.
  5. 따뜻한 옷과 방한장구를 착용하도록 합니다.
  6. 따뜻하고 깨끗한 물을 마실 수 있게 합니다.
  7. 따뜻하고 깨끗한 물을 마실 수 있게 합니다.


주의(한파주의보), 경고(한파경보), 위험 단계

  1. 기상상황(한파특보, 영향 예보)/한파(특보상황, 기상상황과 예방조치사항 등 정보를 제공합니다.
  2. 따뜻한 옷과 방한장구를 착용하도록 합니다. (필요시 핫팩 등 보온용품 활용)
  3. 따뜻하고 깨끗한 물을 마실 수 있게 합니다.
  4. 추위를 피할 수 있는 따뜻한 장소를 마련합니다.
  5. 추운 시간대(새벽)에는 옥외작업을 가급적 최소화합니다. (추운 시간대 옥외작업시간 휴식시간 조정 등)
  6. 동료 작업자 간 건강상태를 상호 관찰하고, 한랭질환 증상이 나타나면 작업을 멈추고 아래 응급조치 요령을 따릅니다.


한랭질환별 증상 및 응급조치


저체온증


증상

  • 심부체온이 35도씨 미만으로 떨어진 상태
  • 몸 떨림, 피로감, 착란, 어눌한 말투, 기억상실, 졸림, 혈압 및 맥박 저하
  • 심각 시 의식소실, 호읍 및 맥박 멈춤


응급조치요령

체온이 35도씨 미만이거나 의식소실 시 신속히 119에 신고하여 의료기관으로 이송하세요. 119 구급대가 오기 전까지 또는 의료기관으로 갈 수 없는 경우, 다음과 같이 조치하세요.

  • 가능한 한 빨리 환자를 따뜻한 장소로 이동시키세요.
  • 젖은 옷을 벗기고 담요 등으로 감싸세요.
  • 의식이 있는 경우 따뜻한 음료(술 제외)와 초콜릿과 같은 단 음식을 섭취하게 하세요.
  • 119 구급대가 도착할 때까지 말하면서 깨어있게 하세요.
  • 맥박이 없거나 숨을 쉬지 않는 것처럼 보이면 119 구급대가 오기 전까지 심폐소생술을 시행하세요.


동상


증상

  • 저온에 노출되어 피부 및 피하조직이 동결 손상된 상태
  • 피부색이 흰색, 파란색 또는 누런 회색으로 변함
  • 피부 촉감이 비정상적으로 단단해짐
  • 피부감각이 저하되어 무감각 해짐


응급조치 요령

신속히 의료기관을 방문해 치료를 받는 것이 가장 중요합니다. 즉각적인 치료를 받을 수 없을 때는 다음과 같이 조치하세요.

  • 신속히 따뜻한 장소로 옮기세요.
  • 동상 부위를 따뜻한 물에 20~40분간 담그세요.
    ★ 동상을 입지 않은 부위를 담갔을 때 불편하지 않을 정도의 온도
    ★ 제동 결이 발생할 수 있는 상황에서는 따뜻한 물에 담그는 응급처리를 하지 말 것
  • (얼굴, 귀) 따뜻한 물수건을 대주고 자주 갈아 주세요.
  • (손, 발) 소독된 마른 거즈를 손, 발가락 사이에 끼워주세요
  • 동상 부위를 약간 높게 하세요 (부종 및 통증을 줄여줍니다)


동창


증상

  • 피부가 붉게 변하고 가려움
  • 심한 경우 울혈, 물집, 궤양 등 발생


응급조치 요령

  • 언 부위를 따뜻한 물에 담가 따뜻하게 합니다.
  • 동창 부위를 살살 마사지하여 혈액순환을 유도하고 긁지 않습니다.
  • 동창 부위를 청결하게 유지하고 보습을 합니다.


침족병 및 침수병


증상

  • 가렵거나 무감각하고 저린 듯한 통증
  • 피부가 부어오르며 발갛게 되거나 파란색 혹은 검은색을 띰
  • 심할 경우 물집, 괴사, 궤양 발생


응급조치 요령

  • 젖은 신발과 양말은 벗어 제거합니다.
  • 손상 부위를 따뜻한 물에 조심스럽게 씻은 후 건조합니다.


한랭질환 예방 관련 다운로드

한랭질환 예방 가이드 다운로드

한랭질환 예방 자율 자율점검표 다운로드


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이것으로 겨울철 한파대비 근로자 한랭질환 예방가이드에 대한 내용과 사업장 자율점검표 양식을 첨부하였습니다. 다운로드 하셔서 근로자의 안전예방과 겨울철 안전사고에 대비해 보시기 바랍니다. 감사합니다.

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