#건강정보

글루타치온은 백옥주사 성분으로 많이 알려진 영양제입니다. 요즘은 남성도 여 성도 피부에 관심이 엄청 많기 때문에, 더욱 찾는 분들이 많은 것 … 더보기

크릴오일을 제대로 알고 계시나요? 효능에 비해 부족한 함량과 부작용에 대하여 설명드리겠습니다. 몇 년전부터 횸쇼핑과 미디어 매체를 통해 알려졌지만 부적합 판정을 … 더보기

국민건강보험 환급금 조회하고 환급 신청하는 방법 찾아가지 않으면 매년 20억 원이라는 돈이 사라지고 있습니다. 소멸시효가 있어 기간이 만료되면 찾을 수가 … 더보기

인후통 완화 법 코로나 재택치료, 자가격리할 때 활용해서 목이 아프실 때 증상을 완화하시면 한결 수월하실 겁니다. 코로나 확진자 30만 명의 … 더보기

커피는 커피콩으로 만든 차로 우리나라에서 많은 분들이 애용하는 차입니다. 정신적, 육체적 피로를 풀고 뇌기능 활성화를 높이기 위해 커피를 마시고 있습니다. 매일 마시는 커피가 우리에게 주는 이점과 부작용 등은 무엇이 있는지 살펴보았습니다. 

걷기운동 효과가 나올 때까지 얼마나 걸릴지 궁금합니다. 코로나가 끝나고 걷기 운동을 하는 사람들이 증가하고 있습니다. 걷기 운동에는 건강 효과와 다이어트 … 더보기

 고지혈증 즉, 혈중 콜레스테롤이 증가하는 원인과 해결 방법을 알아보도록 하겠습니다. 콜레스테롤은 우리 몸애 꼭 필요한 물질로 콜레스테롤이 문제가 되는 것이 아니라 콜레스테롤이 세포 속에 … 더보기

당뇨환자의 아침식사는 어떻게 하는 것이 좋은지 알아보는 시간입니다. 제2형 당뇨를 앓고 계시거나 가족력 등으로 당뇨가 걱정되시는 분들이 알아 두면 좋으실 … 더보기

당뇨 주의 수치 100~120 혈당 수치 어떻게 관리하시나요? 아무런 이상이 없다고 방치하고 계신 건 아닌가요? 식습관 개선과 운동으로 충분히 극복하실 … 더보기

걷기 운동은 건강 증진과 생활 습관병 예방에 최적의 운동입니다. 아침, 점심, 저녁 등의 시간대에 따라 걷기 운동의 효과는 차이가 있습니다. 걷기 운동에는 어떤 효과가 있는 지와 가장 적합한 시간대는 언제 인지에 대해 알아보고 각 … 더보기