#건강정보

 루테인, 지아잔틴은 강력한 항산화제로 이 두 성분은 눈 건강을 위해 보충해야 할 필수 영양성분입니다. 현대인이 매일 접하고 있는 전자기기인 스마트폰과 … 더보기

 마그네슘은 인체에 필요한 미네랄로서 여러 가지 기능에 중요한 역할을 합니다. 마그네슘의 효능은 근육과 신경의 역할을 도와 혈압을 조절하고 면역 체계를 … 더보기

 올리브오일은 우리 몸에 주는 이점이 많으나 부작용도 있으니 알고 드셔야 합니다. 건강에 좋다는 말이 많아 많은 분들이 많이 드시는 올리브유라도 어떠한 부작용이 있는지 확인하는 것이 중요합니다. 아래에서 한번 알아보도록 하겠습니다.

 프로폴리스란 무엇이며 어떤 효능이 있는지 궁금합니다. 벌들이 생활하는 벌집에는 수만은 벌들이 함께 생활하는데도 박테리아가 없다고 합니다. 그 이유는 프로폴리스의 항균력 때문이라고 하는데 프로폴리스에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 다이어트에 도움이 되는 음식에 대해서 알려 드리려고 합니다. 살찔 것 같은데 오히려 살이 빠지는 데 도움을 주는 음식으로 주의사항을 잘 지켜서 드신다면 효과를 보실 … 더보기

제1형 당뇨병은 어린이에게 많이 발생합니다. 제1형 당뇨병이 발병했는데도  치료를 하지 않는다면 신체에 많은 장기와 조직을 심각하게 훼손을 시키게 됩니다.치료법이 없다는 것이 가장 무서운 질병으로 보이지만 약물치료, 식이요법, 운동 등으로 관리해보세요.

혈당 스파이크가 우리 몸에 미치는 영향과 혈당 스파이크 방지법은 없는지 궁금합니다. 급격한 혈당의 수치 변화로 인하여 사망에까지 이를 수 있는 … 더보기

당뇨병 환자가 당도가 높은 과일을 먹어도 되나요? 단 음식은 GI지수가 높아 안 좋다고 하던데 괜찮은가요?

당뇨병을 앓고 계시는 분들이 신경을 쓰는 GI지수가 높은 과일을 무조건 먹지 말아야 한다는 생각은 틀린 생각입니다. GL지수라는 것도 있기 때문입니다.

GI, GL 지수 궁금하시죠? 이것에 대해 알아보도록 하겠습니다.