무료로또 앱테크로 목돈 한번 만져 볼까요? 슈퍼로찌를 소개해드립니다.
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앱테크 해보세요. 페이코인 친구 추천하고 2 PCI코인을 준답니다. 이거 모아서 CU편의점에서 핸드폰 바코드만 갖다 대면 물건값 15%를 할인받아 실 수 … 더보기
서민대출은 정부지원 신용대출로 이용해 보세요. 정부지원 서민대출의 종류에 대하여 비교해 보았습니다. 코로나로 삶이 더 팍팍 해지고 있는 요즘 소상공인들은 자금이 … 더보기
공동주택 관리사무소장의 소방안전관리자 겸직 가능한가? 얼마 전 신문을 통해 난 기사로 관리사무소장의 겸직금지의 관계법령과 기준에 대하여 알아보겠습니다. 결론은 관리사무소장은 소방안전관리자로 겸임을 할 수 없습니다.
층간소음 해결법 없는 것일까요? 층간소음은 우리 사회에 심각한 문제로 대두되었어요. 층간소음으로 인해 내 이웃이 어느 날 갑자기 내 가족에게 해를 … 더보기
주택관리업자 및 사업자 선정지침 해설 마지막 편입니다. 본 지침은 공동주택관리를 하면서 용역이나 공사를 함에 있어 사업자를 선정하는 지침입니다. 지침의 조항별 … 더보기
업자 선정은 주택관리업자 및 사업자 선정지침으로 선정하여야 합니다. 이번 편은 11조부터 21조까지입니다. 주택관리업자 및 사업자 선정지침 2021-1505호는 국토교통부고시 제2023-293호로 2023년 … 더보기
공동주택관리 중 사업자 선정은 주택관리업자 및 사업자 선정지침으로 선정하도록 규정하고 있습니다. 이번 편은 1조부터 10조까지에 대한 해설입니다. 주택관리업자 및 사업자 … 더보기
관리주체의 정의와 관리주체의 업무 그리고 질의회신 사례를 통하여 관리주체에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 관리주체로서 관리사무소장의 역할은 매우 크다고 할 수 있습니다. … 더보기
당뇨병 환자가 당도가 높은 과일을 먹어도 되나요? 단 음식은 GI지수가 높아 안 좋다고 하던데 괜찮은가요?
당뇨병을 앓고 계시는 분들이 신경을 쓰는 GI지수가 높은 과일을 무조건 먹지 말아야 한다는 생각은 틀린 생각입니다. GL지수라는 것도 있기 때문입니다.
GI, GL 지수 궁금하시죠? 이것에 대해 알아보도록 하겠습니다.